সোমবার, ০৬ অক্টোবর ২০২৫, ০৭:৪০ অপরাহ্ন

শিরোনাম :
মুক্তি পেয়েছে কবি ও গীতিকার এনামূল হক পলাশের নতুন গান ‘চাকা’ মোহনগঞ্জে প্রবাসীর স্ত্রীকে পিটিয়ে জখম, থানায় অভিযোগ আগামী নির্বাচন পিআর পদ্ধতিতেই দিতে হবে: মাওলানা এনামুল হক নেত্রকোণায় কলেজ শিক্ষার্থীকে ছুরিকাঘাত, মানববন্ধনে দোষীদের গ্রেপ্তার ও বিচার দাবি নেত্রকোণায় জমি নিয়ে বিরোধে সংঘর্ষ : নিহত ২ মোহনগঞ্জ হাসপাতালের বদলীকৃত দুই ডাক্তার কোয়ার্টারের ভাড়া না দিয়ে দীর্ঘদিন বসবাস মাজার জিয়ারতের মধ্য দিয়ে নেত্রকোণা বিএনপির নতুন কমিটির কার্যক্রম শুরু নেত্রকোণায় ১১ বছর পর জেলা বিএনপির সম্মেলন, সভাপতি আনোয়ারুল-সম্পাদক রফিকুল দীর্ঘ ১১ বছর পর নেত্রকোণা জেলা বিএনপির দ্বি-বার্ষিক সম্মেলন নেত্রকোণায় পৌর বিএনপি নেতা মুঘল আজম ৯ দিনেও গ্রেপ্তার হয়নি

ডালিম: পুষ্টি ও উপকারিতার ভাণ্ডার

অনলাইন ডেস্ক, নেত্রকোণার আলো ডটকম: ডালিম, যা বেদানা নামেও পরিচিত, একটি জনপ্রিয় ফল। ছোট থেকে বড়, প্রায় সবারই এটি পছন্দের। ডালিমের বৈজ্ঞানিক নাম Punica granatum এবং ইংরেজি নাম Pomegranate। হিন্দি, আরো পড়ুন >>

গরম পানি ব্যবহারে ক্ষতি হয় ত্বক এবং চুলের

অনলাইন ডেস্ক, নেত্রকোণার আলো ডটকম: শীতে গরম পানিতে গোসলের অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। আবহাওয়া ঠান্ডা থাকার কারণে বেশ কিছুক্ষণ ধরে গরম পানিতে গোসল করলে বেশ চাঙ্গা লাগে। কিন্তু আপনি যত বেশি আরো পড়ুন >>

রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা খাবেন

নেত্রকোণার আলো ডটকম ডেস্ক: খাদ্য এবং ঘুমের মধ্যে নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। কিছু খাবার খেলে শরীরের মেলাটোনিন এবং কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ হয়, যা রাতে ভালো ঘুম নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। চলুন, আরো পড়ুন >>

শীতে ভ্রমণের জন্য সেরা ৭ স্থান

নেত্রকোণার আলো ডটকম ডেস্ক: শীতকাল ভ্রমণের জন্য একটি আদর্শ সময়। এ সময় দেশের বিভিন্ন স্থানের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য আরও মনোমুগ্ধকর হয়ে ওঠে। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ভ্রমণের পরিকল্পনা থাকলে দেশের এই আরো পড়ুন >>

যেসব কারণে সব সময় ক্ষুধার্ত লাগে

নেত্রকোণার আলো ডটকম ডেস্ক: ক্ষুধা একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া, যা শরীরের শক্তির চাহিদা পূরণের জন্য সংকেত দেয়। তবে খাবার খাওয়ার পরও যদি বারবার ক্ষুধার্ত লাগে, তবে এটি কোনো স্বাভাবিক চাহিদা আরো পড়ুন >>

যে চা পানে বাড়বে ইমিউনিটি, সারবে সর্দি-কাশি

নেত্রকোণার আলো ডটকম ডেস্ক: শীতের আগমনী বার্তায় হালকা ঠান্ডা বাতাস আর তাপমাত্রার তারতম্যের ফলে অনেকেই সর্দি-কাশি ও গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। এ সময় শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরো পড়ুন >>

সকালে উঠে গরম পানি পান করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস শুধুমাত্র শরীরের ব্যথা কমাতেই নয়, আরও নানা উপকারে আসে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। ঈষদুষ্ণ গরম পানি শরীরের জন্য বহুমুখী উপকার বয়ে আনে। ব্যথা কমানোর পাশাপাশি, এটি আরো পড়ুন >>

সাদা জুতো নোংরা হলে পরিষ্কারের ৩ পদ্ধতি

নেত্রকোণার আলো ডেস্ক: সাদা জুতো নোংরা হলে পরিষ্কারের ৩ পদ্ধতি সাদা জুতো দেখতে বেশ ভালই লাগে। কিন্তু এক বার পরলেই, সাদা জুতো নোংরা হয়ে যায়। শখের জুতোজোড়া পরিচ্ছন্ন করবেন কী আরো পড়ুন >>

ঘাড়ের যন্ত্রণা দূর করতে ঘরোয়া পদ্ধতি

অনেকের মধ্যেই রয়েছে ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা। আসলে সারাদিন কম্পিউটারের সামনে আমরা কাজ করে যাচ্ছি। একটুও সময় নেই চোখ ফেলার। এবার এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে প্রতিটি মানুষকে হয়ে যেতে হবে সতর্ক। কারণ, আরো পড়ুন >>

বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে যেসব সবজি

পেটের মেদ কমাতে অনেকেই দৌঁড়ঝাপ করেন। আর সবচেয়ে কষ্টসাধ্য এবং সময়সাপেক্ষ হলো মেদ ঝরানো। তলপেটের মেদ ঝরানোর জন্য শরীরচর্চা অত্যন্ত জরুরি । অবশ্যই প্রশিক্ষকের সঠিক পরামর্শ মেনে যোগাসন কিংবা জিম আরো পড়ুন >>



© All rights reserved © 2024 www.netrakon-r-alo.com